اساس الطب الطبيعى(الماكرو بيوتك)
هو اعتبار الغذاء اليومى للانسان اساس واداه ضروريه لمواجهة اى مشكله صحيه ونفسيه تواجهه
ويرى الطب الطبيعى مدى اهمية تأثير عادتنا الغذائيهاليوميه على صحتنا وسلوكنا
اى الصحه الجسديه والنفسيه معا
وهو عباره عن قواعد وخطوط عامه للطعام تحقق التوازن بين نوعى الطعام (انثى-ذكر) فى جسم الانسان
بما يحقق التوافق والتكيف مع البيئه المحيطه خاصة للذين يعيشون فى المناطق معتدلة المناخ
وهذا النظام قائم على اساس ان كل شىء فى الكون اما(انثى او ذكر)
من:طعام-اعضاء جسم الانسان-الامراض- يرمز للانثى بالسكر ويرمز للذكر بالملح
ويجب ان يكون الاكل متوازن بيهما ولا يكون متطرفا نحو الانثى او متطرفا نحو الذكر فجميع الامراض تنتج عن الاكثار من الانواع الانثويه او الذكريه او كلاهما
.
الانثى(ين) مثل
حلويات وسكارين ومحليات صناعيه وشيكولاته وعسل
-مشروبات غازيه وصناعيه وعصائر وايس كريم
-فواكه وخضروات استوائيه
-جميع منتجات الالبان والسمن والزيت
- جميع منتجات الدقيق الابيض
-المنتجات والتوابل الصناعيه مثل الخل والكاتشب
-الشاى والقهوه والمكيفات
المتوازن مثل
-الحبوب الكامله مثل الارز الكامل
-الخضروات المعتدله
-البقوليات
-الاسماك
ذكر(يانج)
دواجن وطيور
-بيض
-لحوم حيوانيه
- ملح
موضوع: الماكرو بيوتك (1) 
الأحد فبراير 06, 2011 1:15 am