اثبت اخصائيو الامراض الجلديه ان هناك عوامل معاديه للبشره يجب تجنبها حتى تحتفظ البشره بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها
القهوة
لانها تساعد على اتساع المسام مما يؤدى الى افراز الكثير من الماء على صوره عرق
وهذا الماء لازم لاحتفاظ الجلد بطراوته لذا
ينصح الاطباء بشرب كوب من الماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الماء الفاقد
الشمس
تعتبر الشمس العدو الاول للبشره لان الاشعه فوق البنفسجيه تهاجم البشره وتعمل على جفافها
لذا ينصح الاطباء بترطيب البشره قبل تعرضها للشمس
الحمام او الدش
يؤدى الى تكسير طبقه الدهون التى تغطى الجلد وبالتالى تسبب الجفاف
ولذلك ينصح الاطباء بالا يستغرق الدش فترة طويله
العرق
من الد اعداء البشره لانه يسبب جفافها لذا
يجب الجلوس فى حجرات درجه حرارتها معتدله لتجنب ارتفاع
درجه حراره الجسم
نقص الماء
يؤدى الى جفاف البشره ويساعد على ظهور التجاعيد مبكرا لذا
ينصح الاطباء بضروره شرب كميات كبيره من الماء خصوصا فى فصل الصيف
لتعويض الفاقد